Makat çatlağı, diğer adıyla anal fissür, anüs bölgesinde meydana gelen küçük yırtıklardır. Bu durum genellikle kabızlık, kronik ishal, sert dışkı geçişi veya doğum gibi nedenlerle oluşur ve genellikle ağrı, yanma hissi ve kanamaya yol açabilir. Makat çatlağının tedavisinde diyet değişiklikleri, medikal tedaviler ve cerrahi müdahaleler önemli rol oynar. Ancak, bu süreçte uygun egzersizlerin de tedaviye...